Na samym początku wypadałoby wyjaśnić sam tytuł. Nie da się tego powiedzieć delikatnie: nie ma czegoś takiego jak „szybkie chudnięcie”. Chyba, że wszystko czego potrzebujesz to kilka centymetrów w pasie mniej „na za tydzień”, żeby wcisnąć się w sukienkę czy garnitur – wtedy faktycznie, najlepsza będzie ostra dieta, po której jednak należy spodziewać się efektu…
Miesiąc: kwiecień 2017
Okulary czy soczewki?
Nie każdy dobrze wygląda w okularach. Poza tym są niepraktyczne – trudno w nich uprawiać sport, za to łatwo zgubić. Doskonałą alternatywą są szkła kontaktowe, które zalecane są między innymi osobom z poważnymi wadami wzroku i przy schorzeniach, których okulary nie są w stanie usunąć, jak na przykład nieregularny astygmatyzm. Mimo niepodważalnych zalet soczewki kontaktowe…
Zostać miss
Konkursy piękności mają zarówno swoich zdecydowanych zwolenników, jak i przeciwników. Wybory najpiękniejszej kobiety zawsze są miłe dla oka, ale też przez wielu krytykowane. Mimo to konkursów, w których liczy się uroda, stale przybywa. Pierwsze wybory Miss Świata odbyły się w 1951 roku, a – co ciekawe – Miss Polonia wybierana jest już od 1929 roku….
Jak (od)zyskać energię na co dzień i wygrać ze zmęczeniem?
Co spędza nam sen z powiek? Brak czasu, życie w stresie? A może kredyty i plany finansowe? Niedobór energii fizycznej jest ważnym sygnałem, jaki ciało wysyła w naszą stronę. To światło ostrzegawcze. Wpadając w stan głębokiego zmęczenia, odczuwamy spadek nastroju, obniżenie motywacji. Powtarzalność tej sytuacji jest niebezpieczna. Stan przewlekłego zmęczenia może wywołać choroby takie, jak…