Coraz częściej spotykamy się z przypadkami otyłości czy problemów zdrowotnych spowodowanych niewłaściwym trybem życia. Wiele takich osób chciałoby zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej, niestety wielu nie wie jak się za to poprawnie zabrać. Musimy pamiętać, że odpowiednia dieta i ruch nie są najważniejszym czynnikiem, który pomaga nam chudnąć. Nie docenia się jak bardzo…