Niezależnie od tego, czy ćwiczysz na siłowni, czy trenujesz na świeżym powietrzu, pamiętaj, żeby odpowiednio się ubrać. Odzież sportowa nie powinna się rolować, ale z drugiej strony nie może także Cię uciskać. Upewnij się, że ubrania zostały wykonane z przewiewnego, oddychającego materiału. W ten sposób zapewnią Ci maksymalny komfort podczas treningu. Nie wybieraj zbyt małych…