Pierwsze oznaki starzenia się skóry mogą pojawiać się już około trzydziestego roku życia – fakt powstawania zmarszczek odnotowany zostaje zazwyczaj na twarzy, przyczyniając się do obniżenia samopoczucia oraz motywując do poszukiwania sposobów na zniwelowanie obecnych zmarszczek oraz zminimalizowanie pojawiania się kolejnych. Istnieje kilka sposobów, wpływających na poprawę kondycji skóry, co z kolei okazuje się skuteczną drogą do zapobiegania zmarszczkom.
Optymalne nawilżenie skóry
Niezbędna okazuje się dbałość o poziom nawilżenia skóry – zbyt niski uwidacznia się bowiem w cerze, stając się jedną z przyczyn powstawania zmarszczek. O nawilżenie można zadbać używając specjalnych kremów, których wybór w sklepach kosmetycznych jest spory – z tego względu z łatwością można dostosować cenę, zapach oraz inne aspekty kosmetyku do indywidualnych preferencji.
Ponadto na poziom nawilżenia skóry wpływa nawodnienie organizmu – warto o tym pamiętać i uzupełniać codzienną podaż płynów, pijąc wodę w małych ilościach, w stosunkowo regularnych odstępach czasu.
Ochrona przed słońcem
Promieniowanie ultrafioletowe, na jakie wystawiana jest ludzka skóra wykazuje szkodliwe działanie na jej stan, przyczyniając się do występowania oznak starzenia się, w tym zmarszczek. W związku z tym działania profilaktyczne powinny uwzględniać skuteczną ochronę skóry przed słońcem przy użyciu kremów z filtrami, jak również unikanie nadmiernej ekspozycji na promienie UV.
Pomoc profesjonalistów
W niektórych przypadkach zasadne może okazać się skorzystanie z zabiegów, które są oferowane przez gabinety kosmetologiczne – wśród nich można wyodrębnić masaż, podnoszący poziom ukrwienia skóry, różnego rodzaju peelingi i maseczki, kreowane z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji cery klienta oraz zabiegi oczyszczające, nawilżające i wygładzające skórę.
Wspomniane działania wydają się skutecznym i profesjonalnym sposobem na zapobieganie zmarszczkom, warto jednak pamiętać także o zdrowym trybie życia, odpowiedniej ilości snu oraz pełnowartościowej diecie.